100-1のテクニック:シルバ簡易版
100-1のテクニック:シルバ簡易版
1989年に、ある友人が教会のカーニバルに誘ってくれました。教会のホールで古本が売られていて、そこで私は「シルバ・マインド・コントロール」というボロボロになった小さなペーパーバックを買いました。この本は、もしあなたが何かを生じさせたいなら、心がより創造的なレベルに達するよう脳波を鎮める特殊な視覚化のテクニックを行なうべきだと述べていました。それはシルバ・メソッドのコースに参加する事を勧めるものでしたが、参加するまで100から1の視覚化のテクニックを行なう事が出来ると書かれていました。(このテクニックは後述します)
私は著者のホセ・シルバの説明が気に入りました。彼のテクニックは脳波や1秒間のサイクル数、脳の半球を同調するというように、形而上というより科学的に私には思えたからです。
そこで、私は本に書かれている情報をテストしてみることにしました。1日に1回、2週間の間、彼が本で述べている指示に従い、ある出来事が起こるように「プログラム」することにしたのです。おかしな事に私は自分が望むものがありませんでした。そこで私は弟にもしどんな事でも出来るとしたら、何がしたい(ほしい)か尋ねました。彼はフォート・ローダーデールに来る映画のスタント・コーディネーターになりたいと言いました。
これで、私はワーク出来るプロジェクトをもつことが出来ました。私は、これが自分の実験の一部である事を言いませんでした。それから2週間、1日に1回、私は100から1のメソッドを行ない、鎮まった心のレベルにおいて弟が「スタント・コーディネーター」と書かれたシャツを来ている映像を心に描きました。
ホセ・シルバの本にはそう書かれていませんでしたが、自然に私は心の中のイメージで弟の胸が開いているように描き、カラーでそのシーンが満たされているのを見ました。この部分はいくらか直感的に起こり、この計画(プロジェクト)が、弟が経験したいと思う内容に従っていると私の無意識が確かめたのかもしれません。(もしあなたがチャクラの概念を御存知なら、私は弟の胸のチャクラが愛していることをイメージしたのです。)私がホセ・シルバから学んでいなかった事は、望んでいる結果の映像をどれくらいの間描くべきなのかという事でした。
そこで、イメージを良い気分がしている間だけ維持することにしました。その時間は2,3分以上には決してなりませんでした。そして、普通1回のセッションで十分な視覚化を行なったという体で感じる合図は笑い始めることでした。
私はトイレの中で視覚化を行なうのが習慣でした。なぜなら座っているし、1日に1回、2週間は毎日行なうのを確実にしたかったからでした。(ホセ・シルバも同様の事を書いています。仕事や家族から離れて、座って視覚化が出来ない人は、トイレに座って行ないなさいと・・。)
2週間の終わりに私は視覚化を止め、「さあて、何が起こるかな?」と私は思いました。3日後、弟が電話をかけてきました。「ショーン、オレに一体何が起こったか知りたいかい?」
「何があった?」と私は聞きました。
彼が言うには、彼がフォート・ローダーデールの駐車場にいると、1人の男性がこの町に撮影に来る映画にピッタリだから、オーディションを受けてみないかと尋ねたのです。オーディションで、マーティン・スコセッシとロバート・デ・ニーロは、その映画のスタントに11人の中から弟を選んだのでした。
その映画「ケープ・フィアー」で、私の弟はロバート・デ・ニーロが演ずる役を襲うために雇われた3人の男の中の1人として出演しています。車のチェーンを振るっているのが彼です。
私が視覚化したのは、彼がスタント・コーディネーターになる事でしたが、彼はそうなりませんでした。しかし、彼は映画のスタント・コーディネーターをやった事がなければ、映画でスタントマンさえやった事がなかったのですから、オーディション(2回あった)で選ばれ、スタント・シーンに出演出来た事は、それでも異常なことです。意図した目的には及びませんでしたが、並外れています。
もう1つの100から1テクニックの話
私の叔母は寛大で親切な人間ですが、どんな内容の会話においても批判的で悲観的であるという驚くべき才能を持っています。彼女はニュヨークから来ていて、何週間もフロリダのロトくじを毎日買っていました。ある日、彼女が遊びに来ている時、何よりもロトくじが当ってほしいと言いました。そこで、私は彼女にこう言いました。「もしくじに当りたいなら、叔母さんがやらなくちゃならないのは、100から1の視覚化のテクニックと当ったところをイメージすることだけだね」「1日に1回、2週間続けて、それで止めるんだ」(普通は実験という事で勧めるのですが、彼女の場合は出来る限りの確信を装って言いました)
彼女は、批判する事なく、注意深く私の話を聞き、やってみると言ったので私は驚きました。4週間後、彼女は私を親戚の家で見つけると、ふざけて私の腕を叩き、こう言いました。「ロトくじが当るはずだと思ったわ」
「視覚化をやったの?」私は尋ねました。彼女はイエスと答えました。「ああ!それじゃ当るよ」と当然のように答えました。「ただ、ロトの事は頭から放しなよ」
その3日後、彼女はくじに当りました。
本当に興味深いのはここです。彼女が当選番号を確認する時に、最初に私が聞いた彼女の言葉は、「見て、賞金はきっとあまり多くないと思うわ」でした。
彼女は水曜日に当選しました。月曜日、火曜日、木曜日、金曜日の1等は全て25000から30000ドル(約269万から322万円)の間でした。水曜日は不思議な事に5000ドル(約53万円)に下がっていたのです。「見て、賞金はあまり多くないと思うわ」といった彼女は正しかったのです!
この話にはおかしな後日談があります。彼女がロトくじの事務所にくじを換金に行った際、彼女が言うにはその事務所は彼女が視覚化したのと同じようであったというのです。彼女は1度もそのオフィスを訪れた事がないのに・・。彼女が視覚化は、彼女が当たりくじを田舎の宝くじ売り場のブースで換金しているというものでした。
ここ南フロリダでのシルバの卒業生クラスが何年か前にあった時、若い女性が正面に立って所得申告書を見せました。なぜなら彼女は自分の話を誰も信用しないと思ったからでした。彼女はテレビの前で、全ての番号に○を囲むまで、彼女のロトくじの番号を1つ1つ○をつけているところを視覚化していたのです。彼女は、視覚化したとおりの事が起こったと言いました。私は、彼女が当ったのがどれくらいの金額か覚えていませんが。
もしロトくじで実験するなら、もしあなたの目的がお金なら、州のロトくじよりも、もっともっとたくさんのお金を得る道があるという事を言っておきたいと思います。
私がNLP/催眠の教師であるノース・キャロライナのキャロリン・ディールから学んだ1つのテクニックは、あなたが顧客やクライアント、又はボスが、あなたの仕事に喜んで、その彼らの満足感の自然な結果としてより多くのお金があなたの元へやってくるとイメージ(視覚化)する時、あなたの意識はお金を生むマシーンになるという事です。
数年前に家計がピンチになり、予期せぬ収入が必要だった時の事を思い出します。私はお金を受け取っているところを心に描き、お金が私のところへやってくる道を見つけると信じました。事実、毎日視覚化を1週間かそこら行ない、私は自分のオフィスに6年間も換金しなかった保険の小切手を見つけたのでした。保険会社に電話をすると、見つけた小切手を送ってくれれば新しい小切手を発行すると言ったのでした。
このような映像化は効果があります。しかし、常にお金を引き寄せるという深い問題は解消しません。
100から1のテクニックのやり方
目を閉じて、眼球をやや(約20度)上方に向けます。あるいは居心地の良い範囲で上げます。そして心の中で100から1までの数字を見て数えます。
これを行なっている間、頭が軽くうずく感じがするかもしれません。特に数字が1に近づいていく時に・・。(必ず座って行なうこと。横になって行なうと眠ってしまうでしょう)このプロセスは、あなたの脳波をアルファ波、更にはシータ波までいざないます。
数字の1を見て、心の中で数えたら、あなたは視覚化をするレベルにいるのです。
心の中で、もし望んでいる結果が起きたら、あなたは何を見ているかを映像として描いて下さい。明確に鮮明に見て下さい。もしあなたが描いている映像が個人的な目標であれば、映像の中にあなたの姿を描いて下さい。(もしあなたが、自分の内側の映像に気づけないようなタイプなら、100から1をイメージし、数える間に、もう少し目を上方に向けるようにすると内的映像に気づきやすくなると思います。私の言うことを当てにせずに、自分で確かめてみて下さい)ある程度の時間望む結果を描いたら、そして十分だと感じられたら、1から5までを心で見て数えて、目覚めている意識に戻ります。5まで数えたら、目を開け、リラックスし、リフレッシュしたのを感じます。
ボーナス:覚醒のためのカウントをする前に、個人的にアファメーションを繰り返すことも出来ます。
素晴らしい効果をあげている人達から私が学んだポイントがあります。
1. 自分自身と自分に関わる人全てに良いことをイメージする もしあなたが仕事で多くの収入を上げたいなら、あなたの顧客の利益を上げる事を描けば、そこから幸運が流れ込んできます。もしあなたが幸せな結婚生活を望むなら、あなたのパートナーの喜びが増すようにイメージします。あなたとパートナー両方がお互いに共に過ごすことを楽しんでいるのをイメージするわけです。言葉を換えて言うと、単にウイン/ウインだけでなく、ウイン/ウイン/ウイン/ウイン・・・というように関わる人全てが良いようにするわけです。
私は時折、上記のような映像化のやり方で、トラブルの種になっている人物や敵意を持って行動する人(例:ストーカー、脅迫する、不当に苦情を述べる、悩ませる等々)が関わる問題を解決する手助けを頼まれることがあります。
もし誰かがあなたを悩ませたり、嫌がらせをしているなら、あなたに嫌がらせをする事が実行できない選択肢となるくらいに、相手が喜びを増すような事を視覚化してごらんなさい。もし結果がはっきりと見えなければ、更に喜びを増すように彼らを視覚化するのです。
このやり方は、かなり広範囲に応用できます。組織犯罪担当の刑事だった私の父は、似たような視覚化のテクニックを使い、重要な作戦において、容疑者がおとり捜査官に協力しているのを視覚化していました。
刑事だけではなく、海兵隊の少佐もしていた父は、このニュースレターと全く同じテクニックのバリエーションを用いて、新たな情報提供者との会談がスムースに行くように視覚化し、情報提供者と会う前にその人物がどのような容姿であるかまで正確に見ていたのです!(父の、心の力の可能性をどこまでも追求する意欲というものは、常に私を刺激してくれています!)
さあ、ポイントの話に戻りましょう。
1.自分に関わる人全てが良い結果になるように映像化する。Win/win/win/....
2.望むべきだと考えている事や望むように期待されている事ではなく、あなたが本当に、本当に望んでいることを視覚化すること。
3.以下のような期待を持ちなさい。あなたがデパートに行って食器洗い機を買うと想像してみて下さい。あなたは自分の欲しいものを選んで、お金を払います。そして販売員に自分の住所を教えます。あなたは3日後に配達されると告げられます。3日後、デパートのトラックが配達に来て、家の前に止まります。あなたが期待した事はトラックですか? 勿論、あなたは食器洗い機が来るのを期待しているわけです!
目標(願望)に対して、このような期待を持ってください。
4.詳細は宇宙に対処してもらいましょう。ノース・キャロライナ在住のキャロリン・ディール(彼女は5年連続全米で最も優秀なシルバ・インストラクターに選ばれた人物で、現在はNLPと催眠を娘と共に教えています。)は、ベンツを買うために100−1と同じようなプロセスを行なった彼女の生徒の話を私にしてくれました。その生徒は自分の欲しいものが、きっちりと分かっていました。そして500ドルしか払わないと明確に定めていたのです。それは最近のベンツのモデルに対する値段にしては非常識なほど少ないものでした。ある日、彼女が車を運転していると、ある家の前にベンツが停めてあるのが見えました。それはまさしく彼女が欲しがっていた型のベンツで、売りという札まで付いていたのです。 彼女が玄関に行くと女性が応えました。この車はおいくらですか?と尋ねると、その女性は、彼女の夫が秘書と駆け落ちし、彼女に別れるから自分の車を売って、その代金を受け取るように言われた事を話し、「だから、500ドルで売るわ」とその女性は言ったのです。
終わり
ショーン・コリンズ